밤마다 깨는 신생아, 정상일까요? 예온이를 키우며 알게 된 사실

“왜 1~2시간마다 깨는 걸까요?”

예온이가 태어난 후 가장 힘들었던 건 밤잠이었습니다.

겨우 잠들었다 싶으면 울고,

분유를 먹이고,

기저귀를 갈고,

다시 재우는 일을 밤새 반복했습니다.

‘혹시 우리 아이만 이런 걸까?’

처음에는 정말 걱정이 많았습니다.

하지만 알고 보니 대부분의 신생아는 밤에 자주 깨는 것이 정상이라고 합니다.

신생아의 위는 아직 매우 작습니다.

그래서 한 번에 많은 양을 먹지 못하고 자주 배가 고파집니다.

또한 수면 주기도 성인보다 짧아 1~3시간마다 깨는 일이 흔합니다.

예온이 역시 배가 고프거나 기저귀가 불편하면 금방 잠에서 깼습니다.

밤잠을 조금이라도 편하게 보내기 위해 저희 가족이 실천한 방법입니다.

이런 작은 습관들이 조금씩 도움이 됐습니다.

많은 부모들이 가장 궁금해하는 질문입니다.

아이마다 차이가 있지만 대부분 생후 3~6개월 사이부터 밤에 길게 자는 시간이 조금씩 늘어납니다.

조급해하기보다 아이의 성장 과정이라고 생각하는 것이 마음이 편했습니다.

육아를 하다 보면 가장 힘든 시간은 새벽입니다.

졸린 눈을 비비며 아이를 안고 있으면 ‘언제쯤 편해질까?’라는 생각이 들기도 합니다.

하지만 하루하루 지나며 아이는 조금씩 성장했고, 저 역시 조금씩 부모가 되어갔습니다.

혹시 오늘도 밤잠 때문에 힘든 부모님이 이 글을 읽고 계시다면, 너무 조급해하지 않으셨으면 좋겠습니다.

우리 모두 같은 시간을 지나고 있으니까요.